Lors de cette consultation un échange approfondi sur différents domaines : l’alimentation, le sommeil, le stress, vos habitudes et votre histoire de vie… me permet d’identifier l’origine de vos troubles. 

Je vous propose alors des conseils a mettre en place dans votre quotidien adaptés à votre mode de vie, vos objectifs et vos impératifs afin d’obtenir des bénéfices durables dans le temps. Il peuvent porter sur l’alimentation, le sommeil, des méthodes de relaxation et de détente, de mise en mouvement du corps assortis, en fonction de vos besoins, de plantes sous différentes formes (Fleurs de Bach, Tisanes…)…La pratique de l’EFT pendant la consultation peut être proposée pour vous libérer des émotions néfastes.

A la suite de la consultation un email est envoyé dans les 3 jours pour vous récapituler mes conseils.

Pour une prestation à domicile : supplément sur devis selon le lieu de consultation.

Nous faisons le point sur ce que vous avez mis en place suite à la consultation précédente. En fonction des résultats obtenus, je vous donne de nouveaux conseils et utilise de nouvelles techniques. Modifier ses habitudes nécessitent souvent de la patience et de la persévérance, je suis là pour vous y aider. Je peux également répondre à un nouveau motif de consultation

Nous programmons ces consultations à votre rythme, selon votre besoin et votre budget.

Pour une prestation à domicile : supplément sur devis selon le lieu de consultation.

Et si vous vous accordiez un moment rien que pour vous ? Non seulement ce massage vous apporte apaisement et sérénité mais ses bienfaits vont bien au-delà:

• Libération des tensions du corps accumulées dans les tissus et les organes.
• Drainage et stimulation de la circulation lympathique, veineuse et artérielle (rétention d’eau, jambes lourdes, problèmes de circulation…).
• Elimination des toxines.
• Amélioation de la digestion ( (transit, ballonnements…).
• Nourrir, adoucir et aider à la régénération de la peau.

Je masse, à l’huile de sésame bio chaude: dos, bras, mains,  jambes, pieds, ventre et visage.

Afin de prolonger les effets, une tisane relaxante est offerte à l’issue de la séance.

Durée totale de la prestation : environ 1 heure 15.

Prévoir des sous-vêtements adaptés: pas de short, caleçon long ou dentelles fines.

Souvent les régimes alimentaires restrictifs sont très efficaces dans un 1er temps mais dès que l’on se remet à manger comme avant, le corps a le reflexe archaïque de « stocker » par peur de connaître de nouveau une période de restriction. Le revers de la médaille est que non seulement on reprend les kilos perdus mais même plus. Sans compter que certains régimes peuvent créer des carences et donc peuvent être nocifs pour notre corps.

Avant tout changement, nous cherchons ensemble à comprendre quel est votre rapport à l’alimentation c’est à dire pourquoi est-ce que vous mangez ? Par faim, parce que c’est l’heure, parce que vous avez des envies, parce que c’est un refuge émotionnel. Puis, nous définissons ensemble, tout en douceur, sans frustration ni culpabilité, les changements qui pourront perdurer.

Après une séance de bilan complet d’1 heure 30, nous programmons des séances de suivi d’1 heure à votre rythme et suivant vos objectifs.

Très souvent, après la 1ere séance de naturopathie, un changement des habitudes et rythmes alimentaires est conseillé. Cela peut parfois paraître difficile à mettre en place suivant son budget, les contraintes de temps, le choix des produits, la vie de famille…Pour vous aider à lever les freins au changement, e vous aide à:

• Intégrer et utiliser de nouveaux produits sains et tout aussi délicieux que ceux que vous consommez actuellement
•  Construire des menus riches en nutriments.
•  Etablir la liste de vos courses
• Déchiffrer les étiquettes et les additifs alimentaires

Cet accompagnement est à la carte : nous définissons ensemble les prestations adaptées à vos besoins. 

Contactez-moi par téléphone pour obtenir un devis.

Lors de cet atelier je vous propose de:

• Découvrir les différents produits de la ruche miel, propolis, gélée royale, cire….
• Connaître leurs multiples bienfaits et utilisations.
• Confectionner et emporter un produit de beauté 100% naturel à base de produits de la ruche.

Pour vous inscrire, contactez moi par téléphone.

Ces ateliers sont réalisés à mon cabinet. A partir de 6 participants je peux me déplacer : contactez-moi par téléphone pour obtenir un devis et définir ensemble d’une date.