La Naturopathie

Qu'est-ce que la Naturopathie ?

Reconnue par l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé), comme étant une médecine traditionnelle, la Naturopathie est définie comme un ensemble de méthodes de soins visant à optimiser et retrouver la santé par des moyens naturels.

Le Naturopathe ne se limite pas à atténuer ou faire taire les maux, mais en cherche la cause. Pour cela une connaissance approfondie de la personne lui est nécessaire. Des conseils personnalisés sont proposés par la suite.

La Naturopathie

Qu'est-ce que la Naturopathie ?

Comment

Comment je vous accompagne ?

Mes différents outils de travail

L’objectif de la première consultation va être d’identifier la cause de votre problématique et de trouver des solutions naturelles qui vous permettent d’améliorer votre hygiène de vie. Cela peut porter sur votre alimentation, votre sommeil, la mise en mouvement de votre corps et bien d’autres… Voici les principales solutions que j’utilise :

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L'ALIMENTATION

Un jardin de bien-être pour votre corps et votre esprit

L’alimentation est indispensable à notre survie car elle permet à notre organisme de fonctionner. L’objectif est d’apporter à notre corps ce dont il a besoin tout en se faisant plaisir. Souvent les personnes me demandent » comment bien m’alimenter ? » mais il n’y a pas de réponse toute prête…
Les besoins alimentaires sont différents suivant notre âge, notre morphologie, notre condition physique, nos maux… Ensuite, il faut choisir les aliments riches en nutriments qui nous conviennent ( vitamines, magnésium, calcium, fer, zinc, iode… ). A cela s’ajoute tout l’affect lié à l’alimentation : vous ne prenez aucun plaisir à manger ou au contraire vous salivez dès que vous voyez de la nourriture, vous vous sentez angoissé(e) à l’idée de manger , vous culpabilisez après chaque repas un peu trop riche…
Je prends tout cela en prendre en compte afin de vous proposer, si cela s’avère opportum, des changements ou vous faire découvrir par exemple les « superaliments »…

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LES FLEURS DE BACH

Eveillez votre bien-être intérieur

Nos émotions jouent un rôle essentiel dans notre vie quotidienne ; elles sont le reflet de notre état mental et de notre bien-être intérieur. Qu’elles soient passagères ou régulières, il ne faut pas donc les négliger et prendre le temps de les comprendre et les maîtriser.
Les Fleurs de Bach aident justement à gérer nos émotions. Le Docteur Edward Bach en a fait la découverte au début du 20ème siècle et démontre qu’elles agissent toutes sur une émotion particulière. On en compte 38 et on peut les associer pour toucher plusieurs états émotionnels. Par exemple:
Vous vous faîtes constamment du souci pour vos proches : Fleur Red Chesnut
Des pensées tournent sans cesse dans votre tête et cela ne s’arrête pas : Fleur White Chesnut
Au travers de mon accompagnement, je vous aide à trouver les fleurs qui vous correspondent et peuvent vous aider à (re)trouver un équilibre émotionnel.

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L'ALIMENTATION

Un jardin de bien-être pour votre corps et votre esprit

L’alimentation est indispensable à notre survie car elle permet à notre organisme de fonctionner. L’objectif est d’apporter à notre corps ce dont il a besoin tout en se faisant plaisir. Souvent les personnes me demandent » comment bien m’alimenter ? » mais il n’y a pas de réponse toute prête…
Les besoins alimentaires sont différents suivant notre âge, notre morphologie, notre condition physique, nos maux… Ensuite, il faut choisir les aliments riches en nutriments qui nous conviennent ( vitamines, magnésium, calcium, fer, zinc, iode… ). A cela s’ajoute tout l’affect lié à l’alimentation : vous ne prenez aucun plaisir à manger ou au contraire vous salivez dès que vous voyez de la nourriture, vous vous sentez angoissé(e) à l’idée de manger , vous culpabilisez après chaque repas un peu trop riche…
Je prends tout cela en prendre en compte afin de vous proposer, si cela s’avère opportum, des changements ou vous faire découvrir par exemple les « superaliments »…

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LES FLEURS DE BACH

Eveillez votre bien-être intérieur

Nos émotions jouent un rôle essentiel dans notre vie quotidienne ; elles sont le reflet de notre état mental et de notre bien-être intérieur. Qu’elles soient passagères ou régulières, il ne faut pas donc les négliger et prendre le temps de les comprendre et les maîtriser.
Les Fleurs de Bach aident justement à gérer nos émotions. Le Docteur Edward Bach en a fait la découverte au début du 20ème siècle et démontre qu’elles agissent toutes sur une émotion particulière. On en compte 38 et on peut les associer pour toucher plusieurs états émotionnels. Par exemple:
Vous vous faîtes constamment du souci pour vos proches : Fleur Red Chesnut
Des pensées tournent sans cesse dans votre tête et cela ne s’arrête pas : Fleur White Chesnut
Au travers de mon accompagnement, je vous aide à trouver les fleurs qui vous correspondent et peuvent vous aider à (re)trouver un équilibre émotionnel.

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L'EFT, Emotional Freedom Technique

Videz votre grenier émotionnel

Quelles que soit les émotions négatives que vous rencontrez (Angoisse, Phobie, Addictions), il est possible de les atténuer voire de les supprimer grâce à l’EFT.
Vous souhaitez vous libérer définitivement de certaines émotions ancrées
Vous manquez de confiance en vous
Certains souvenirs négatifs vous envahissent
J’ effectue des tapotements doux sur des points spécifiques du corps tout en verbalisant les émotions négatives ressenties. Cette technique permet de libérer les blocages émotionnels en rétablissant la bonne circulation du système énergétique. C’est une variante de l’acupuncture sans aiguille. Une fois la méthode pratiquée la mémoire demeure, mais la charge émotionnelle qui l’accompagnait est évacuée.
Sachez que c’est une technique simple qui peut être très rapide (1 séance est parfois suffisante) et efficace de manière durable. Elle s’adresse à à toute personne, quelque soit son âge.

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Le Massage-soin du corps Abhyanga

Au sein de mon cabinet

Le massage Abhyanga est pratiqué de manière ancestrale en Inde. Il s’agit d’un massage du corps à l’huile de sésame bio chaude . À la fois tonifiant et enveloppant, il se caractérise par une alternance de mouvements doux et plus rythmés. Les premiers permettent de repérer les tensions, puis les seconds les dénouent.
Il apporte détente et sérénité et permet également:
La libération des tensions du corps accumulées dans les tissus et les organes.
Le drainage et stimulation de la circulation lympathique, veineuse et artérielle (rétention d’eau, jambes lourdes, problèmes de circulation…).
La restauration et stimulation de la circulation de l’énergie dans l’ensemble du corps
L’élimination des toxines.
L’amélioration de la digestion ( (transit, ballonnements…).
L’huile de sésame est très pénétrante et ne laisse pas de film gras sur la peau. Elle est riche en vitamines E et K. Elle nourrit, adoucit et aide à la régénération de la peau.
Cette prestation est pratiquée sans visée thérapeutique (réservée aux kinésithérapeutes) et n’a aucun caractère sexuel ou érotique: je me réserve le droit de refuser, d’annuler ou d’interrompre une prestation sans remboursement pour tout débordement ou attitude déplacée.
Prévoir des sous-vêtements adaptés: pas de short, caleçon long ou dentelles fines.

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LES PLANTES

Renouez avec l'énergie pure de la nature

Que ce soit sous forme de tisanes, en ampoule, d’huiles essentielles (aromathérapie), de bourgeons (gemmothérapie), l’utilisation des plantes, peut s’avérer être un allié précieux dans le maintien ou l’amélioration de la santé.
La vague du « naturel » a rempli nos rayons de produits à base de plantes, ce qui est une belle avancée (ou un retour aux traditions dirais-je plutôt…). Néanmoins la dénomination de « produits naturels » entraine une banalisation de leur usage, alors que leur utilisation n’est pas sans risque.
C’est pourquoi je vous oriente vers les bonnes plantes et des formes d’utilisation qui vous sont adaptées et qui vous conviennent.
J’affectionne tout particulièrement la gemmothérapie, technique naturelle et innovante qui s’appuie sur la formation et le développement des bourgeons. Chaque bourgeon agit différemment sur le corps et apporte des bienfaits : par exemple un mélange de bourgeons de plantain, noyer, cassis améliore, en cas d’allergies, votre confort de vie grâce à ses propriétés de drainage, anti histaminique et à son action bénéfique sur la flore intestinale.

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L'EFT, Emotional Freedom Technique

Videz votre grenier émotionnel

Quelles que soit les émotions négatives que vous rencontrez (Angoisse, Phobie, Addictions), il est possible de les atténuer voire de les supprimer grâce à l’EFT.
Vous souhaitez vous libérer définitivement de certaines émotions ancrées
Vous manquez de confiance en vous
Certains souvenirs négatifs vous envahissent
J’ effectue des tapotements doux sur des points spécifiques du corps tout en verbalisant les émotions négatives ressenties. Cette technique permet de libérer les blocages émotionnels en rétablissant la bonne circulation du système énergétique. C’est une variante de l’acupuncture sans aiguille. Une fois la méthode pratiquée la mémoire demeure, mais la charge émotionnelle qui l’accompagnait est évacuée.
Sachez que c’est une technique simple qui peut être très rapide (1 séance est parfois suffisante) et efficace de manière durable. Elle s’adresse à à toute personne, quelque soit son âge.

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Le Massage-soin du corps Abhyanga

Au sein de mon cabinet

Le massage Abhyanga est pratiqué de manière ancestrale en Inde. Il s’agit d’un massage du corps à l’huile de sésame bio chaude . À la fois tonifiant et enveloppant, il se caractérise par une alternance de mouvements doux et plus rythmés. Les premiers permettent de repérer les tensions, puis les seconds les dénouent.
Il apporte détente et sérénité et permet également:
La libération des tensions du corps accumulées dans les tissus et les organes.
Le drainage et stimulation de la circulation lympathique, veineuse et artérielle (rétention d’eau, jambes lourdes, problèmes de circulation…).
La restauration et stimulation de la circulation de l’énergie dans l’ensemble du corps
L’élimination des toxines.
L’amélioration de la digestion ( (transit, ballonnements…).
L’huile de sésame est très pénétrante et ne laisse pas de film gras sur la peau. Elle est riche en vitamines E et K. Elle nourrit, adoucit et aide à la régénération de la peau.
Cette prestation est pratiquée sans visée thérapeutique (réservée aux kinésithérapeutes) et n’a aucun caractère sexuel ou érotique: je me réserve le droit de refuser, d’annuler ou d’interrompre une prestation sans remboursement pour tout débordement ou attitude déplacée.
Prévoir des sous-vêtements adaptés: pas de short, caleçon long ou dentelles fines.

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LES PLANTES

Renouez avec l'énergie pure de la nature

Que ce soit sous forme de tisanes, en ampoule, d’huiles essentielles (aromathérapie), de bourgeons (gemmothérapie), l’utilisation des plantes, peut s’avérer être un allié précieux dans le maintien ou l’amélioration de la santé.
La vague du « naturel » a rempli nos rayons de produits à base de plantes, ce qui est une belle avancée (ou un retour aux traditions dirais-je plutôt…). Néanmoins la dénomination de « produits naturels » entraine une banalisation de leur usage, alors que leur utilisation n’est pas sans risque.
C’est pourquoi je vous oriente vers les bonnes plantes et des formes d’utilisation qui vous sont adaptées et qui vous conviennent.
J’affectionne tout particulièrement la gemmothérapie, technique naturelle et innovante qui s’appuie sur la formation et le développement des bourgeons. Chaque bourgeon agit différemment sur le corps et apporte des bienfaits : par exemple un mélange de bourgeons de plantain, noyer, cassis améliore, en cas d’allergies, votre confort de vie grâce à ses propriétés de drainage, anti histaminique et à son action bénéfique sur la flore intestinale.

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Les différents motifs de consultation d'une Naturopathe

Améliorer votre
bien-être

Fatigue, Stress, Anxiété, Troubles du sommeil, Mal être intérieur, Dépression, Migraine…

Changer vos habitudes alimentaires

Surpoids, Troubles alimentaires, Mise en place d’un régime végétarien ou végan…

Surmonter des périodes compliquées

Deuil, Problème de fertilité, Examen, Rupture, Réorientation professionnelle…

Soulager des douleurs physiques

Rhumatismes, Arthrose, Arthrite, Goutte, Blessure…

Soulager des troubles digestifs

Ballonnements, Brûlures d’estomac, Reflux gastriques, Troubles du transit…

Accompagner la femme dans son évolution

Troubles du cycle mensuel, Endométriose, Grossesse, Ménopause…

Faire face à des problèmes cutanés

Acné, Eczéma, Urticaire, Psoriasis…

Soulager des troubles de la circulation

Varices, Rétention d’eau, Jambes lourdes, Hémorroïdes…

Découvrir mes prestations

La force qui est en chacun de nous est notre plus grand médecin. Il est plus important de connaître le malade que la maladie dont il souffre.
Hippocrate

Vos questions les plus fréquentes

Est-ce que la Naturopathie est prise en charge par la sécurité sociale ?
Contrairement à de nombreux autres pays, les consultations de Naturopathie en France ne sont pas remboursées par l’Assurance Maladie. Cependant, n’hésitez pas à vous renseigner auprès de votre complémentaire car elles sont de plus en plus nombreuses à prendre en charge tout ou partie des honoraires de consultation.

Quels bénéfices en attendre ?
Les bénéficies apportés dépendront de ce que vous allez chercher à améliorer :
Sommeil et énergie
Equilibre du cycle menstruel
Fertilité
Equilibre alimentaire
Poids de forme
Beauté de la peau
Soutien de l’immunité….
Confort digestif
Gestion du stress
Dans tous les cas : c’est votre implication qui est la clé des résultats !

Qu'est-ce qu'un bilan de vitalité ?
C’est un bilan qui vise à apprendre à connaître le client, son mode de vie, ses problèmes. De ce bilan découlent des solutions proposées par le Naturopathe pour aider la personne à se sentir bien et (re)trouver un équilibre personnel.

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